Mindfulness: l’arte della felicità nel presente dimenticato

Negli ultimi anni si sente parlare sempre più diffusamente di Mindfulness ma potresti essere uno degli utenti che in effetti non conosce questo termine e non si è mai imbattuto nella molteplicità di libri, articoli e servizi proposti da istruttori e psicologi certificati nel settore. Questo articolo è pensato specificatamente per te che non haiContinua a leggere “Mindfulness: l’arte della felicità nel presente dimenticato”

Il più grande ostacolo alla felicità? Siamo noi

“Domani, continuerò ad essere. Ma dovrai essere molto attento per vedermi. Sarò un fiore o una foglia. Sarò in quelle forme e ti manderò un saluto. Se sarai abbastanza consapevole, mi riconoscerai, e potrai sorridermi. Ne sarò molto felice.” Thich Nhat Hanh La felicità è l’emozione più ambita nella vita di una persona, ma talvoltaContinua a leggere “Il più grande ostacolo alla felicità? Siamo noi”

Può esistere una felicità senza tristezza? Scopriamolo con Inside out!

Inside out è un film sorprendente e sofisticato che offre molteplici spunti di riflessione su un tema ancora poco affrontato con la dovuta sensibilità, le emozioni; il nuovo film della disney pixar ci permette di viaggiare nel mondo delle emozioni di una ragazzina di 11 anni, Riley, che ha da poco affrontato un trasloco conContinua a leggere “Può esistere una felicità senza tristezza? Scopriamolo con Inside out!”