Il più grande ostacolo alla felicità? Siamo noi

  “Domani, continuerò ad essere. Ma dovrai essere molto attento per vedermi. Sarò un fiore o una foglia. Sarò in quelle forme e ti manderò un saluto. Se sarai abbastanza consapevole, mi riconoscerai, e potrai sorridermi. Ne sarò molto felice.” Thich Nhat Hanh     La felicità è l’emozione più ambita nella vita di una … More Il più grande ostacolo alla felicità? Siamo noi

Le emozioni, queste sconosciute… sono guide affidabili o ingannevoli? Buddismo e psicologia a confronto

Recentemente le emozioni sono state le protagoniste dell’apprezzato Inside Out, che nel precedente articolo mi ha ispirato una serie di considerazioni sulla desiderabilità sociale della felicità, spesso associata più ad un bisogno occidentale di apparire che non ad uno stato emotivo colto nella sua essenza più profonda, inestricabilmente legato al poter sperimentare e accettare anche … More Le emozioni, queste sconosciute… sono guide affidabili o ingannevoli? Buddismo e psicologia a confronto

Può esistere una felicità senza tristezza? Scopriamolo con Inside out!

Inside out è un film sorprendente e sofisticato che offre molteplici spunti di riflessione su un tema ancora poco affrontato con la dovuta sensibilità, le emozioni; il nuovo film della disney pixar ci permette di viaggiare nel mondo delle emozioni di una ragazzina di 11 anni, Riley, che ha da poco affrontato un trasloco con … More Può esistere una felicità senza tristezza? Scopriamolo con Inside out!

Alla ricerca del tempo perduto. Come vivere un buon rapporto con il tempo

“Il tempo è la cosa più preziosa che un uomo possa spendere” Teofrasto Il rapporto con il tempo è una delle aree più affascinanti e avvincenti da esplorare, in quanto ognuno di noi vive il ticchettio dell’ orologio in modo assolutamente soggettivo ed unico. Se chiediamo ad un gruppo di persone di dare una stima … More Alla ricerca del tempo perduto. Come vivere un buon rapporto con il tempo

L’importanza di curare il rapporto con se stessi

Spesso ci sentiamo ripetere quanto sia importante prendersi cura di se stessi, piacersi e coltivare un buon equilibrio mentale, ma tutti questi inviti rischiano di tramutarsi in frasi fatte e quasi prive di convinzione, se alla base non si comprende il potere della mente nella determinazione del nostro benessere. Si può credere ingenuamente che la … More L’importanza di curare il rapporto con se stessi